陈氏太極拳

O que é
TAI CHI CHUAN

A completa interligação de corpo e mente é conceito essencial. O corpo manifesta os fenômenos físicos, que podem ser concretamente vistos. A Mente indica os fenômenos mentais e espirituais, como tais invisíveis. A unicidade - sempre dentro da Unidade - destes aspectos distintos, mas absolutamente conexos, é uma lei da vida. Desenvolver esta unidade corpo/mente nos torna seres mais conscientes, serenos e sadios. Sugerimos manter corpo e mente sempre em plena forma e harmonia com exercícios permanentes e criativos, sempre lembrando o quanto esta dupla e seu sutil equilíbrio - e troca de informações - são fundamentais


Força sábia, para superar seus oponentes

Combinam ativamente a energia do qi (chi), considerada freqüentemente nossa energia básica da vida-força, com a força de músculo para produzir a potência. As artes tais como o taiji quan (tai chi chuan), o xingyi (hsing-i chuan), o bagua (Pa Kua Chang) e o zhou do swai (wrestling em chinês) são as artes marcial internas chinesas melhor sabidas. As artes marciais chinesas são sabidas por seus movimentos circulares do braço e da mão. Os estilos do norte são famosos para retrocessos elevados, poderosos.
Muitas artes chinesas imitam as táticas da luta de animais ferozes ou inteligentes, tais como o dragão, o tigre, o leopardo, louva-a-deus ou macaco.

Sua origem

Saber da sua origem é retornar ao misterioso cenário de luta.
Reza a lenda que Um dia, Um monge taoísta chamado ZHANG SAN FENG, enquanto meditava começou a observar a luta entre uma garça e uma serpente. A garça, apesar de ser maior, mais forte e ter mais recursos, em nada amedrontava a serpente que se defendia muito bem, com seus movimentos circulares. A luta se repetia todos os dias e terminava sem vencedores. O pássaro mergulhava com um grito, batendo as asas como se fossem ventarolas. O réptil, por sua vez, sacudia a cabeça como um dardo, evadindo-se das asas do atacante. A ave não deixou de fazer nova e fracassada investida. Novamente a serpente se contorceu, mantendo-se fora de qualquer injúria.
Para que o movimento alcance a harmonia perfeita é necessário seguir três fundamentos:

> o eixo que é o alinhamento vertical do corpo.
> a base que se localiza nos pés, que deve oferecer estabilidade para o eixo.
> o cheio e o vazio que é a alternância das polaridades que mobiliza o eixo e a base criando o movimento.

A FILOSOFIA DO TAI CHI CHUAN

TAI = indicador de superlativoCHI = polaridadeCHUAN = luta a mãos livresTAI - CHI = maximização da polaridade - equilíbrio perfeito da polaridades - unidade suprema“Chuan” tem o significado de arte marcial, e “Tai Chi” o de equilíbrio universal. O Tai Chi nasce do "Wu Chi", que significa "estado do Vazio". Do Wu Chi, nascem as energias "Yin" e "Yang". Essas duas energias em equilíbrio e movimento, com a semente de seu oposto em seu interior, formam o símbolo que chamamos de "Tai Chi".